Stabilitäts-Guide-Audio
Diese Meditationen begleiten dich in Momenten, in denen du wieder bei dir ankommen möchtest.
Nimm dir Zeit. Atme. Und höre erst dann weiter.
Meditation 1 - Vor dem Spaziergang
Ein Moment, um vor dem Spaziergang wieder bei dir anzukommen.
Meditation 2 - In der Situation
Wenn Spannung entsteht, hilft diese Meditation zurück in Stabilität.